Artrosi dell'articolazione del ginocchio: sintomi e trattamento, esercizi, farmaci

L'artrosi dell'articolazione del ginocchio (chiamata anche gonartrosi) è un danno all'articolazione del ginocchio, a seguito del quale la cartilagine articolare viene distrutta, il ginocchio si deforma e i movimenti del ginocchio sono limitati. L'articolo ti aiuterà a scoprire i sintomi e ad iniziare il trattamento necessario in modo tempestivo.

Artrosi dell'articolazione del ginocchio

Gli esperti dividono la gonartrosi in forme primarie e secondarie:

1. La causa della forma primaria è un difetto congenito dell'articolazione e il periodo di sviluppo della malattia è nell'infanzia e nell'adolescenza.
2. La forma secondaria può svilupparsi a qualsiasi età.

Gli esperti nominano le principali cause della malattia:

• cattiva postura;
• essere in sovrappeso;
• diversi tipi di lesioni all'articolazione del ginocchio;
• Disturbi del metabolismo minerale e del metabolismo;
• la presenza di malattie endocrine;
• aumento del carico sulle articolazioni del ginocchio;
• metabolismo del calcio disturbato a causa dell'assunzione di farmaci contenenti ormoni;
• operazioni per rimuovere il menisco;
• presenza di artrite;
• legamenti deboli;
• Menopausa e menopausa nelle donne.

L'artrosi delle articolazioni del ginocchio può verificarsi su entrambi i lati o su un lato.

Fasi dell'osteoartrosi e loro sintomi

A seconda dei sintomi e dell’approccio alla malattia, gli esperti dividono la malattia in 3 fasi.

Stadio iniziale o 1° dell'osteoartrosi

In questa fase, si verifica un lieve dolore con un aumento dello stress sul ginocchio. La fase iniziale può durare da uno a diversi anni. Per evitare che lo stadio si trasformi in una forma più grave, dovrebbero essere adottate una serie di misure volte a ripristinare la cartilagine deformata, rafforzare i legamenti e ripristinare la mobilità del ginocchio.

In questa fase, il trattamento tempestivo consente di eliminare completamente la patologia. Ma la maggior parte dei pazienti ignora il sintomo sotto forma di lieve dolore e quindi non si rivolge al medico. L'artrosi dell'articolazione del ginocchio viene curata da un ortopedico, un reumatologo o un chirurgo.

Stadio medio o 2 dell'osteoartrosi

In questa fase i sintomi della malattia diventano più evidenti e quindi non possono essere ignorati. I medici sottolineano che la maggior parte dei pazienti cerca assistenza medica nella fase 2. In questa fase è possibile effettuare una diagnosi accurata. Un trattamento tempestivo può fermare la progressione della malattia allo stadio 3.

I sintomi gravi includono:

• ginocchia doloranti a causa dell'ipotermia;
• Presenza di un leggero crunch;
• gonfiore o gonfiore delle articolazioni del ginocchio;
• forte dolore al ginocchio quando si salgono le scale o altre forme di aumento dello stress;
• dolore e formicolio ai polpacci;
• Rigidità durante la flessione e l'estensione del ginocchio.

Lo stadio finale o terzo dell'osteoartrosi

In questa fase, le conseguenze della malattia sono irreversibili ed è impossibile fermare lo sviluppo della patologia. Tuttavia, il trattamento allevierà le condizioni del paziente per un po’. Non dovresti mai ignorare i sintomi o automedicare, poiché ciò potrebbe comportare un cambiamento nell'andatura, camminare con un bastone o disabilità.

Oltre a quanto sopra, i medici considerano i principali sintomi della fase 3:

• Patologie del sistema endocrino (problemi tiroidei, diabete);
• Fattori ereditari e legati all’età.

Metodi diagnostici

Lo specialista formula una diagnosi sulla base dell'anamnesi del paziente e dei risultati degli studi di laboratorio e strumentali.

I test di laboratorio includono:

• esame del sangue generale. Lo studio consente di identificare l'agente eziologico della malattia e valutare il grado di infiammazione.
• esame generale delle urine permette di identificare o escludere l'origine autoimmune della malattia e valutare se la causa della patologia risiede nei reni e nelle vie urinarie.
• esame del sangue biochimico, che è suddiviso in molti altri, gli indicatori di quasi tutti gli studi sono al di fuori dell'intervallo normale.

Gli esami di laboratorio vengono eseguiti durante l'esacerbazione della malattia, poiché durante la remissione tutti gli indicatori rientrano nel range normale.

Gli studi strumentali includono:

• Radiografia. Viene eseguito in due proiezioni: postero-anteriore e laterale. Per confrontare il ginocchio malato e quello sano, il medico di solito esegue una radiografia di entrambe le ginocchia.
• Artroscopia. Questa procedura dovrebbe essere intesa non solo come uno studio, ma anche come una mini-operazione. Il fatto è che attraverso un piccolo foro nel ginocchio, il medico inserisce un piccolo conduttore LED e visualizza sullo schermo del computer un quadro completo dello stato interno del ginocchio; I frammenti di tessuto risultanti vengono inviati al laboratorio se si sospetta un tumore cartilagineo o maligno. Durante gli interventi è possibile correggere per via endoscopica la forma dei menischi e rimuovere polipi e condrofiti. Oltre alla diagnosi dell'artrosi, è possibile eseguire ed esaminare anche altre malattie, poiché l'articolazione del ginocchio è un organo di grandi dimensioni e si può ottenere un quadro completo delle condizioni del corpo.
• Ultrasuoni (esame ecografico). Questo metodo di esame presenta due importanti vantaggi rispetto ai raggi X: è innocuo e, grazie alle sue ampie possibilità di visualizzazione, aiuta a vedere i tessuti molli dell'articolazione.
• TC (tomografia computerizzata). L'esame è una forma migliorata di radiografia, poiché in questa procedura il medico scatta diverse immagini e grazie ad esse crea un'immagine tridimensionale dell'organo interessato sul computer. Questa forma viene utilizzata meno spesso di altre a causa del tempo richiesto e della grande quantità di radiazioni.
• MRI (risonanza magnetica). A differenza del metodo precedente, è più innocuo. La RM consente inoltre di ottenere un'immagine migliore dei tessuti molli rispetto alla TC. Tuttavia, la risonanza magnetica viene utilizzata altrettanto raramente della TC perché il suo utilizzo richiede elevati costi di materiale e non può essere utilizzato su pazienti i cui corpi si trovano sopra oggetti metallici (ferri da maglia, corone). La TC e la RM sono controindicate nelle persone di peso superiore a 120 kg.
• scintigrafia. Metodo costoso e ad alta intensità di radiazioni. Pertanto, viene utilizzato nei casi in cui i metodi più economici sono inefficaci. In questo studio, nel corpo del paziente viene introdotta una sostanza che reagisce all'organo malato e si localizza attorno ad esso.
• Tomografia Lo studio si basa sulla radiazione termica dalla superficie corporea. Di solito l'organo interessato si manifesta sotto forma di lesioni con aumento della temperatura. Il tomografo è uno strumento ingombrante e la procedura è costosa, quindi questo studio viene effettuato solo in grandi cliniche.

Medicinali per trattare e alleviare i sintomi

Gli esperti sottolineano che il trattamento non può iniziare senza alleviare il dolore ed eliminare l'infiammazione. Pertanto, i medici prescrivono vari farmaci non steroidei (cioè non ormonali). Tuttavia, non è possibile assumerli più a lungo di quanto prescritto perché questo gruppo di farmaci non cura la malattia ma allevia i sintomi man mano che la malattia progredisce.

Unguenti per l'artrosi

Il trattamento dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio in presenza di sintomi come gonfiore e dolore è raramente possibile senza unguenti.

A differenza di altre forme di rilascio di farmaci, questo gruppo presenta evidenti vantaggi:

• allevia rapidamente il dolore e l'infiammazione;
• Poiché è facile da usare, può essere facilmente combinato con altri metodi di trattamento come la fisioterapia.
• Non ci sono effetti negativi sul fegato.

Molti anni di esperienza nel trattamento dell'artrosi e studi con recensioni positive di pazienti hanno permesso di identificare una serie di unguenti efficaci che hanno un effetto vasodilatatore riscaldante. Contengono estratto di peperoncino, veleno d'api e di serpente.

Ginnastica per l'artrosi

La ginnastica è uno dei metodi importanti per il trattamento dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio, che dovrebbe essere utilizzata durante il periodo di remissione dopo l'eliminazione dei sintomi del dolore.

Promuove:

• Migliorare la nutrizione della cartilagine articolare e la salute generale:
• riduzione del dolore;
• rafforzare i muscoli e i legamenti dell'articolazione del ginocchio;
• Aumento della mobilità articolare.

Per vedere l'effetto positivo, Devi allenarti quotidianamente o a giorni alterni, aumentando il carico a 30 minuti per allenamento.

1. Riscaldamento. Devi camminare in punta di piedi o sui talloni per 3-5 minuti.
2. Pedala su una bicicletta immaginaria 20-30 volte (10-15 volte per ciascuna gamba).
3. Sdraiati a pancia in giù, piega e raddrizza le ginocchia 10-15 volte. Tieni la gamba in questa posizione per 5 secondi ogni volta che la pieghi.
4. Allunga le gambe mentre sei sdraiato sulla schiena. Solleva la gamba e piega il ginocchio. Il tallone dovrebbe essere parallelo al pavimento.
5. Sdraiati sul lato destro, solleva la gamba sinistra, tirala verso lo stomaco e poi allungala indietro il più possibile. Girati dall'altra parte e ripeti l'esercizio. Ripeti l'operazione 5-6 volte per ciascuna gamba.

Gli esercizi dovrebbero essere evitati se:

• Ernia dell'addome o delle cosce;
• malattie cardiovascolari;
• malattie infettive;
• malattie del sangue;
• Periodo di riabilitazione dopo le operazioni.

Strofina e comprime

Vari sfregamenti e impacchi vengono spesso utilizzati nel trattamento dell'osteoartrosi. I loro principali vantaggi includono la disponibilità degli ingredienti e l’assenza di effetti collaterali.

• Aglio. Versare l'olio vegetale (200 ml) su 1 pezzo di verdura, coprire con un coperchio e lasciare in un luogo buio e fresco per 7 giorni. Quindi lavare il prodotto durante la notte. Per eliminare un odore specifico, al mattino coprire il ginocchio con una spessa benda di garza e risciacquare abbondantemente con acqua.
• Uovo.Mescolare l'aceto con 1 tuorlo d'uovo 1:1 e applicare immediatamente un po' di prodotto sul ginocchio. Applicare 3 a settimana. Dopo lo sfregamento, avvolgi il ginocchio con qualcosa di caldo.
• Miele. Mescola 100 grammi di miele e 3 grammi di Mumiyo e massaggialo immediatamente sul ginocchio. Avvolgi il ginocchio.
• Cavolo. Immergere un pezzo di panno di lana nel succo della verdura e applicarlo sul ginocchio.
• Farina d'avena. Cuocere un normale porridge con 1-2 cucchiai di fiocchi in acqua. Puoi cuocere i fiocchi per non più di 7 minuti! Versare il prodotto denso su un panno pulito e applicare sul ginocchio.

Avvolge

L'artrosi dell'articolazione del ginocchio (i sintomi e il trattamento farmacologico sono elencati sopra), secondo gli esperti, può essere curata con vari tipi di bendaggi. Il miele e le erbe sono i più efficaci.

Secondo la ricerca, gli impacchi al miele aiutano:

• ripristinare i tessuti e la cartilagine intrarticolare distrutti dalla malattia;
• eliminare il dolore e l'infiammazione;
• bruciare il colesterolo in eccesso.

Vale la pena notare che il miele è più efficace se combinato con la cannella.

Gli impacchi alle erbe hanno le proprietà di cui sopra:

• corteccia di salice, quercia, betulla, pioppo tremulo;
• radici di valeriana, consolida maggiore, bardana;
• foglie di luppolo, betulla, ortica;
• erbe aromatiche rosmarino selvatico ed erba di San Giovanni;
• Fiori di camomilla, calendula.

Trattamento dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio con irudoterapia

L'hirudoterapia, cioè il trattamento con le sanguisughe, è considerata uno dei metodi più efficaci per il trattamento dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio. Può essere utilizzato ai primi sintomi e deve essere prescritto dal medico curante e sotto il controllo di specialisti. Prima della prima procedura, dovresti familiarizzare con le controindicazioni.

Non dovresti trattare con le sanguisughe:

• bambini e anziani;
• Pazienti che soffrono di ridotta coagulazione del sangue, ipotensione, grave affaticamento, leucemia, anemia, erosione gastrointestinale, ulcere gastriche, problemi all'apparato digerente, cancro, tubercolosi, anemia ed emofilia;
• Donne durante la gravidanza e l'allattamento.

Affinché il trattamento sia efficace, è necessario eseguire 1-2 procedure ogni 5-6 mesi. Il trattamento può essere effettuato più o meno spesso: tutto dipende dallo stadio della malattia. Se dopo 1-3 sedute il paziente avverte un miglioramento e non manifesta alcuna reazione allergica, è possibile continuare il trattamento con le sanguisughe.

Altrimenti al paziente viene concessa una pausa di 9 mesi e se l'allergia si ripresenta o non si riscontra alcun miglioramento, le sedute di irudoterapia vengono interrotte. Durante il trattamento lo specialista tratta il ginocchio con un prodotto inodore e poi verifica l'idoneità delle sanguisughe da utilizzare.

Per fare questo, le sanguisughe vengono poste in un contenitore con acqua. Se le sanguisughe si attaccano alle pareti, possono essere utilizzate. Lo specialista posiziona 2-6 sanguisughe sulla rotula.

Quando succhiano, le sanguisughe rilasciano una serie di enzimi utili nel corpo umano che aiutano:

• ripristinare e rafforzare l'immunità;
• ripristino della circolazione sanguigna e dei processi metabolici;
• Elimina gonfiori e aderenze.

L'hirudoterapia non può essere utilizzata come metodo di trattamento indipendente. Per una maggiore efficacia, gli esperti consigliano di abbinarlo alla fisioterapia, alla fisioterapia e ai farmaci.

Fai un bagno alla trementina e al pino

Infine, ma non meno importante, per eliminare i sintomi dell’artrosi è importante la balneoterapia, ovvero fare diversi bagni con effetti terapeutici. Gli esperti sottolineano che esistono molti tipi diversi di bagni curativi, ma i bagni alla trementina e al pino si sono rivelati particolarmente efficaci. Possono essere presi non solo nei centri termali, ma anche a casa.

Ma nonostante i loro vantaggi, dovrebbero essere abbandonati:

• pazienti con malattie cardiache;
• in presenza di cancro, tubercolosi, vene varicose, diabete mellito, epilessia, arteriosclerosi, ipertensione arteriosa,
• se il paziente ha subito un infarto o un ictus;
• in presenza di malattie della pelle;
• donne incinte.

Per un bagno alla trementina, è necessario mescolare 10 grammi di sapone per bambini e 0,75 ml di acido salicilico e versare sulla miscela 500 ml di acqua bollente. Mentre la miscela si raffredda, è necessario riempire la vasca con acqua calda. Quando la miscela si sarà raffreddata a 45 gradi, aggiungere la trementina e versare 15-20 ml della miscela nella vasca da bagno.

La presenza di trementina può far apparire elevata la temperatura nel bagno. Pertanto non è possibile aumentare la dose di oltre 20 ml. Il bagno va effettuato quotidianamente per 10-14 giorni, aumentando gradualmente la dose della miscela di trementina fino a 80 ml per trattamento. Dopo il bagno, è necessario sciacquare la miscela con acqua tiepida e indossare vestiti caldi o sdraiarsi sotto una coperta.

Per i bagni al pino sono necessari aghi o rami di pino. Dovranno essere spezzati circa 25-30 rami in piccoli pezzi per adattarli alla padella. Prima di preparare il decotto, sciacquare i rami ed eliminare l'eventuale terriccio, aggiungere acqua e far bollire per 5-10 minuti. Filtrare il brodo finito e versarlo in un bagno di acqua calda.

Devi fare il bagno per 10-15 minuti. Dovresti quindi asciugarti e indossare abiti caldi. Non è consigliabile fare lavoro fisico e sottoporre a sforzo le ginocchia. Un trattamento con bagni di pino può comprendere 7-12 applicazioni, che possono essere effettuate ogni due giorni oppure quotidianamente. Dopo sei mesi il corso può essere ripetuto. Questa procedura prolunga la durata della remissione e arresta la progressione della malattia.

Utilizzo di condroprotettori

L'artrosi dell'articolazione del ginocchio (i sintomi e il trattamento con rimedi popolari sono elencati di seguito) non può essere curata senza condroprotettori, un gruppo di farmaci volti a ripristinare il tessuto cartilagineo e la sua nutrizione. Tutti i farmaci in questo gruppo sono divisi in 5 gruppi. I medicinali destinati al trattamento dell'osteoartrosi appartengono al gruppo 4.

Si basano su:

• glucosamina;
• condroitin solfato;
• estratti di avocado e soia;
• ialuronato e acido ialuronico;
• Sintesi di glucosamina e condroitin solfato.

I condroprotettori vengono prescritti dagli specialisti insieme agli antidolorifici. Tuttavia, a differenza di quest'ultimo, il primo deve essere assunto per tutta la vita, poiché solo in questo caso è possibile rallentare lo sviluppo dell'artrosi e fermare la disabilità. L'effetto dell'assunzione di condroprotettori è visibile solo dopo 2-8 giorni.

I farmaci sono disponibili sotto forma di gel, unguenti, compresse e iniezioni. Viene somministrata un'iniezione di una soluzione nel ginocchio.

Dieta: quali alimenti sono ammessi, regole dietetiche e dieta approssimativa

Il sovrappeso ha un effetto negativo sullo sviluppo dell'osteoartrosi: la malattia progredisce più rapidamente rispetto ai pazienti con peso normale. Pertanto, si consiglia alle persone in sovrappeso di perdere i chili in più. Ma allo stesso tempo è severamente vietato morire di fame o seguire diete mono o diete con diete con restrizioni dietetiche.

I prodotti autorizzati includono:

• Carne coltivata senza ormoni che può essere bollita, al forno, al vapore o in umido. Se non hai accesso alla carne di allevamento, puoi acquistare carne normale, ma dovresti rimuovere la pelle e il grasso, poiché è lì che si accumulano tutte le sostanze nocive somministrate o iniettate agli animali o al pollame. È meglio limitare il consumo di questa carne a 1-2 volte a settimana, mentre per il resto del tempo mangiare piatti a base di verdure o pesce.
• Frutta e verdura che possono essere cotte al forno o al vapore a seconda dei gusti.
• tutti i tipi di cereali (eccetto i cereali istantanei).
• Prodotti con pectina: ribes, gelatina di fruttosio;
• prodotti a base di latte fermentato;
• uova;
• Pane e pasta integrali.

È importante escludere dalla dieta:

• pasticcini, dolci e pane bianco;
• bevande alcoliche e birra;
• vari tipi di fast food e snack;
• Salsicce e altri tipi di prodotti a base di carne preparati.

Se soffri di artrosi, devi consumare 1200 calorie al giorno. Devi mangiare frazionalmente, cioè in piccole porzioni ogni 2-3 ore.

Rimedi popolari

L'artrosi dell'articolazione del ginocchio, i sintomi e il trattamento possono essere facilmente eseguiti utilizzando la medicina convenzionale:

• Se l'artrosi è accompagnata da gonfiore, può essere d'aiuto un impacco di argilla blu. Per fare questo, è necessario diluire l'argilla con acqua fino ad ottenere una consistenza cremosa e posizionarla su un panno spesso piegato 4-6 volte e applicare sulla giuntura. Avvolgi il ginocchio con una garza o un altro panno per evitare che la compressa scivoli via. Lasciare agire per 2-3 ore e risciacquare con acqua tiepida. Il tessuto può essere lavato e riutilizzato.
• Gli esperti consigliano di rinunciare a tè e caffè naturali e di sostituirli con decotti e infusi. Ad esempio, un decotto di mirtilli rossi. Per lui 2 cucchiaini. Le bacche devono essere versate 1 litro. Portare ad ebollizione l'acqua e avvolgerla in un canovaccio e lasciarla riposare per un'ora. Devi bere 3-4 volte al giorno.
• L'unguento da massaggio aiuta ad alleviare il dolore e l'infiammazione in qualsiasi stadio della malattia. Per fare questo, mescolare 50 grammi di vaselina con 10 grammi di luppolo macinato, trifoglio dolce ed erba di San Giovanni. È necessario lasciare fermentare il prodotto in un luogo buio per 2-3 ore. Massaggiare con leggeri movimenti massaggianti. Puoi fasciarti il ginocchio.

Quanto dura la fase riabilitativa?

Non è possibile dire con certezza quanto durerà la riabilitazione dell’artrosi, poiché i tempi dipendono da vari fattori. Ad esempio, l'età e lo stile di vita del paziente, il grado e la gravità della malattia.

In generale, il periodo di recupero dura 1-2 mesi, durante i quali, con l'aiuto di specialisti, il paziente:

• elimina le sindromi infiammatorie e dolorose;
• impara gli esercizi fisici e adatta la dieta.

Affinché la fase di remissione duri il più a lungo possibile, il paziente deve esercitarsi regolarmente e consultare un medico. L'artrosi dell'articolazione del ginocchio, con l'eliminazione dei sintomi e un trattamento adeguato, ti consente di non abbandonare il tuo solito ritmo di vita.